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"3.把饼干捣碎,放入粥中稍煮片刻即可。水果豆腐原料:豆腐1/10块,香蕉1段,熟草莓1个。做法1.将豆腐放入开水中煮沸,捞出放入盘中。2.将香蕉、草莓碾成泥。3.将水果泥放在豆腐上即可。健康糙米粥原料:有机糙米10克,薏米10克,干百合10克,熟芝麻5克,冷开水100毫升。做法1.干百合洗净,用适量清水浸泡1天,换3~4次水后,沥去水分备用。2.糙米、薏米洗净,用水100毫升浸泡4小时。3.将上述材料混合一起,并放置电锅中,外锅放2杯水蒸煮40分钟。4.将煮后原米及熟芝...