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"3.把饼干捣碎，放入粥中稍煮片刻即可。水果豆腐原料：豆腐1/10块，香蕉1段，熟草莓1个。做法1.将豆腐放入开水中煮沸，捞出放入盘中。2.将香蕉、草莓碾成泥。3.将水果泥放在豆腐上即可。健康糙米粥原料：有机糙米10克，薏米10克，干百合10克，熟芝麻5克，冷开水100毫升。做法1.干百合洗净，用适量清水浸泡1天，换3～4次水后，沥去水分备用。2.糙米、薏米洗净，用水100毫升浸泡4小时。3.将上述材料混合一起，并放置电锅中，外锅放2杯水蒸煮40分钟。4.将煮后原米及熟芝...
