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常言道，人生处处多烦忧，抱怨不如多奋斗。是的，生活中，我们都在做不同的事，和不同的人打交道，沿着各自人生不同的轨道前行。那些烦琐、惆怅、难过、不如意在所难免，于是我们便开始烦忧，工作太忙、工资太少、房价太高、家庭压力太大、生活环境太差；我们烦忧社会不公、烦忧人心不古、烦忧人情太薄……如此不停地烦忧，心情随之日复一日地坏下去。烦忧遮挡了我们的视野，阻碍了我们的脚步，让我们忘记了奋斗，使实现愿望成为无期。
诚然，人生旅途不可能一帆风顺、四通八达，难免磕磕绊绊。当不顺来临时，我们应该换一种思维，积极乐观，而不是徒生烦忧。对人对事多包容一些，对苦难迟钝一些，对幸福敏感一些，这样，我们的心胸才会越来越豁达，越来越宽阔。
《庄子》中有“一以已为马，一以已为牛”的句子。意思是你愿意叫我是马我就是马，叫我是牛我就是牛，随便你好了，不关我的事。一个人抛开烦忧，就不会在乎别人怎么评价自己。正如冯玉祥所说：“欲除烦恼须无我，历尽艰辛好做人！”
一个人的偏见也好，烦忧也罢，都与其成长和修养有关。只有在工作和生活中，不断学习、修炼，自觉提高对事物的认识度，才能更快地成长和成熟。由偏见造成的错误认知方式就会逐渐减少；烦忧，这种不良的心理障碍也会慢慢去掉。

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